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Sugestões para um Natal mais saudável

“Orientações para o Natal”

Neste mês de Dezembro repleto de festividades, dou-vos 10 orientações para viverem o Natal de forma mais saudável sem deixarem de viver esta época da maneira que mais gostam. No seguinte vídeo, as orientações pretendem minimizar o consumo excessivo de calorias, típico desta época, bem como, alertar para alguns comportamentos com menor impacto no ambiente. 
Neste QR code podem fazer o download do livro de receitas “Natal saudável com zero desperdício” do chef. Fábio Bernardino da DGS.
Em caso de dúvida, contacte:
Nutricionista Joana Gonçalves Ramos
E-mail: nutricionista@joanaramos.com